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De acordo com o autor, quanto mais pautarmos nossas vidas nesses sentimentos - amor, estima, gratidão, mais paz teremos no mundo, além de...

Paz vem do Latim PAX, que significa tranquilidade, ausência de guerra.

Lembre-se sempre disso antes de julgar alguém pelas ofensas que ele(a) cometeu. E lembre-se sempre disso antes de se julgar pelas ofensas q

É comum pensarmos em perdoar quem nos feriu. Mas você já pensou em se perdoar por ter ferido alguém?⠀ ⠀ Guardar isso para só mesmo(a), todo

Nesta frase, dois pontos se destacam para mim.⠀ ⠀ Muitas vezes, dependendo da intensidade dos fatos, as pessoas guardam para si o que ocorre

Se seguir contando aos outros, ou à você mesmo(a), o que aconteceu, como se feriu, como doeu, você ainda não perdoou. Nessa situação, ainda

A palavra "perdão" vem do Latim "perdonare", que significa total entrega.⠀ ⠀ Mas o que entregamos quando perdoamos? Será o amor, sem o julga

Como você fica quando inicia um novo projeto? Já anseia pelo resultado final, ou consegue comemorar cada etapa? Na natureza, tudo tem um ci

Vivemos correndo, às vezes, sem nem saber porque.🤔 Dia desses, fui ao shopping com a minha irmã. Estávamos caminhando e eu estava andando

Você o que, de fato, quer? Muitas vezes, aquilo que de fato queremos, acaba passando despercebido, diante de tantas coisas que queremos. M

O que você faz quando tem um problema para resolver? Deixa de lado para que alguém o resolva ou encará-o até encontrar uma solução plausível

A palavra paciência tem origem no latim PATI, que significa aguentar, sofrer; e no grego PATHE, que significa sentimento.⠀ ⠀ Como é a sua re

O que você pensa à seu respeito? Como você se percebe?⠀ ⠀ Esta semana, meu convite é que você reflita a respeito da percepção que você tem d

Quando você se conhece, sabe o que lhe faz bem e o que não faz tão bem assim. Ao falarmos de comida, pode ser um cupcake, mas pode ser um qu

Parte do nosso processo de autoconhecimento está em fazer as coisas de forma consciente. Quando pensamos nisso, temos clareza de nossa inten

Há algo na sua vida que você queira mudar? Algo que você não goste muito, que está meio emperrado, que não anda?⠀ ⠀ O que será que você tomo

Sim, sim, autoconhecimento é uma virtude.⠀ ⠀ Quando você se conhece, por exemplo, você sabe os gatilhos que disparam uma determinada reação

Sem dúvida alguma, se gentil melhora a vida de quem recebeu a gentileza, mas também a de quem fez a gentileza. Não por ser gabar do que fez

É comum pensarmos que ensinar é um papel dos pais ou dos professores. Mas você já percebeu o quanto aprendemos observando os outros?

E o que isso tem a ver com gentileza? Tudo! Permitir-se mudar, mudar de ideia, de opinião, de gosto, é uma das formas de ser gentil com você